Oöverträffade äventyr runt om i världen

Vandra, klättra, cykla, surfa, kanot ... det finns otaliga sätt att utforska ett land om du har en smak för äventyr. Men vilken av dessa pulsupphoppande upplevelser faller i kategorin "inte-lämna-utan"?

I detta utdrag från Lonely Planet s Atlas of Adventure, vi tittar på några av de actionfyllda aktiviteterna som definierar en destination, från kajakpaddling genom havsgrottor i Vietnam för att paragliding över stränder i Turkiet.

Huvudspinnande utsikt från Zion National Parks Angels Landing © Evenfh / Getty Images

1. Lämna inte USA utan ...

Vandring Zion National Parks Angels Landing Trail - bara 8 km lång, men helt oförglömlig. De sista 100m passerar en ledgy via ferrata vägen till en piedestal i mitten av canyon, 460m över canyon golvet och Virgin River nedanför. Inte för svag hjärta eller akrofobisk.

2. Lämna inte Australien utan ...

Ridning Mt Bullers 40 km australiensiska alpina episka stig på viktorianska höglandet - det enda spåret i landet som beviljades officiell "episk" status av International Mountain Biking Association (IMBA).

Kajak är ett bra sätt att ta sig runt i Vietnams extraordinära Halong Bay © TonyNg / Shutterstock

3. Lämna inte Vietnam utan ...

Kajakpaddling genom havgrottor och valv i Halong Bay. Många Halong turbåtar bär kajaker, eller de kan hyras från operatörer och hotell på Cat Ba Island.

4. Lämna inte Guatemala utan ...

Vandra 60 km till Peten djungel till de spektakulära ruinerna av El Mirador, en fascinerande, i stort sett unexcavated Mayan stad. Den stora Maya Biosphere Reserve är en av de mest ekologiskt olika regionerna i världen, hem till gigantiska anteaters, scarlet macaws, jaguarer och pumor, plus hundratals unika växter och träd.

Det buddhistiska tempelkomplexet Borobudur är en höjdpunkt i ett besök i Indonesien © Jokoleo / Getty Images

5. Lämna inte Indonesien utan ...

Klättra gamla Borobudur. Världens största buddhistiska monument har massiva tempelspirar som spirar från Kedu Plain Valley-golvet, allt mot bakgrund av otaliga vulkaniska toppar, inklusive flyktiga Mt Merapi.

6. Lämna inte Brasilien utan ...

Tar ett tandemhängglidflyg från Pedra Bonita över Rio de Janeiro och landar på en strand nedanför. Kontrollera att operatören är certifierad av den brasilianska Hang-Gliding Association.

Du behöver en enastående balans för att göra ett passande intryck av de fantastiska fiskarna i Inle Lake, Myanmar © Sergwsq / Getty Images

7. Lämna inte Myanmar utan ...

Lär dig hur du paddlar en skiff med ett ben över Inle Lake. Fiskare här är kända för paddling deras vattenfartyg med ett ben medan de kasta sina stora nät i vattnet med båda händerna. Det är ännu svårare än det ser ut.

8. Lämna inte Kambodja utan ...

Cykla runt Angkor Wat, ett världsarvslista från 1200-talet och världens största religiösa plats, nära Siem Reap. Rida från krummande torn till antika pagoden till lugn damm, basking i gränslösa positiva vibbar.

Island är det enda stället i världen där du kan utforska magmakammaren i en vulkan © sergemi / Shutterstock

9. Lämna inte Island utan ...

Venturing in i en vulkan. Island är hem till världens enda vulkan som kan undersökas inifrån: Thrihnukagigur, öster om Bláfjöll, som inte har brutit ut i 4000 år. Med en öppen hiss upplever underjordiska upptäcktsresenärer en resa in i jorden när de sänks 120m i magmakammaren.

10. Lämna inte Georgien utan ...

Paragliding över Kaukasus bergen. Med ett antal lanseringsplatser landsomfattande, från 500m till 2500m höga, är skärmflygning i Kaukasus en lugn upplevelse som kommer att dröja länge efter fötterna, touch terra firma.

Madagaskars Ankarana National Park är riddled med grottor © aaabbbccc / Shutterstock

11. Lämna inte Madagaskar utan ...

Går grottning i Ankarana National Park, där du kan utforska några av sina 140 km av underjordiska floder och grottor - bara se upp för grottan-boende krokodiler.

12. Lämna inte Japan utan ...

Skidåkning Mt Fuji. I Shinto är det självklart utförandet av naturen, för buddhister är det en port till en annan värld. Det finns något speciellt om skidåkning eller ombordstigning nerför den vackra, koniska Mt Fuji - den mest ikoniska toppen i Japan.

Du kommer att känna som om du cyklar över ytan av en jätte spegel i Bolivias Salar de Uyuni salt lägenheter © Olga_Gavrilova / Getty Images

13. Lämna inte Bolivia utan ...

Cykling världens största saltlägenheter, Salar de Uyuni, en desorienterande, surrealistisk och oförglömlig upplevelse. På den stora vita viken kommer du att möta Dalíesque stående stenar, ljust färgade heta källor och mirakulösa kolonier av chinchilla och flamingo.

14. Lämna inte Laos utan ...

Scrambling upp 100 Waterfalls Trek. Åtkomst via Nong Khiaw-byn är ankelkittande vatten en konstant chaperon för denna 10km stigning som inbegriper rep och ojämn bambu stegar bredvid kaskad vattenfall.

Paraglider får ett fågelperspektiv av Turkiets vackra Ölüdenizstranden © Danita Delimont / Getty Images

15. Lämna inte Turkiet utan ...

Paragliding från en av de högsta kommersiella platserna i världen, uppe på toppen av 1960m Mt Babadağ. Det är en 30-40 minuters spännande tur tillbaka och landar på vykortet perfekt Ölüdeniz Beach. Nästan som adrenalinpumpe är 4WD-resan upp till toppmötet och den korta instruktionssessionen - 'Run'. Snabb. Sluta inte. "

16. Lämna inte Nicaragua utan ...

Utforska utmärkta dykning och snorkling runt Corn Islands på Karibiska kusten, med vrak och rev som är tillgängliga från stranden.

Konsten stenar verkligen i Botswana Tsodilo Hills, en Unesco World Heritage Site i Ngamiland © Patrick Dieudonne / Getty Images

17. Lämna inte Botswana utan ...

Vandra in i de heliga Tsodilo Hills för att undersöka några av de 4000 förhistoriska San rockmålningarna - det är ett utomhus konstgalleri som ingen annan.

18. Lämna inte Samoa utan ...

Går under jord i en av Samos otroliga grottor, som Pa'ape'a Cave on Upolu (med dess befolkning av polynesiska swiftlets) eller Dwarf's Cave on Savai'i, ett surrealistiskt underjordiskt lava rör som leder till underjorden.

Oman Wadi Ghul är en Grand Canyon-liknande rift i landets Al Hajar Mountains © typhoonski / Getty Images

19. Lämna inte Oman utan ...

Utforska Jabal Shams och Wadi Ghul, "Arabias Grand Canyon", och vågar göra den nervösa balkongen Gå runt fälgen.

20. Lämna inte Tahiti och Franska Polynesien utan ...

Försöker utriggspaddling, vilket är ett sätt att leva i Franska Polynesien. Du kan fortfarande välja den traditionella utgrävningsupplevelsen eller gå för komforten hos en modern kajak, så att du kan stuva campingutrustning och starta för att upptäcka din egen tomma lapp av paradiset.